E se ti dicessimo che un bel bicchiere di birra fa bene ed aiuta a studiare meglio?
Ebbene si, sembra proprio che alcool e studio sia un connubio perfetto. Ovviamente se utilizzato in modo intelligente.
Da anni è ormai noto di come la birra abbia dei benefici per la nostra salute, ma solo recentemente è stata sviluppata la teoria che la birra possa anche aiutare gli studenti nelle loro lunghe sessioni di studio.
La birra è una bevanda molto amata nel mondo, soprattutto dai tanti giovani che ogni giorno desiderano stare in compagnia e passare un qualche momento spensierato lontano da obblighi e cose da fare.
Tante le tipologie tra cui scegliere ed ognuno, ovviamente, ha la sua preferenza: la classica birra bionda, la più ricercata birra scura, la favolosa birra rossa od ancora le deliziose birre artigianali IPA.
Qualsiasi sia la tua preferita l’effetto finale non cambia: ogni sorso ti riempie le papille gustative di mille sensazioni.
Ma come puoi usare il tuo boccale di birra preferito per studiare meglio? Ora lo scopriremo insieme.
La birra fa bene: benefici e vantaggi per gli studenti
Difficile trovare un giovane che non ami bere una birra in compagnia con i suoi amici.
Essere giovani non è così semplice come sembra, ma purtroppo ce lo dimentichiamo una volta diventati adulti.
Scuola, mille cose da imparare, tante cose ancora da scoprire, emozioni che ancora non si sanno gestire ed un futuro davanti che a volte può fare tanta paura.
Per fortuna, però, ci sono le amicizie ed il supporto della famiglia che, comunque vada, ci sarà sempre.
Ma come può la birra aiutarti a superare quell’esame che tanto ti mette ansia?
È arrivato il momento di scoprirlo.
Come può la birra aiutare la memoria?
Il tutto parte da uno studio scientifico svolto qualche tempo fa.
Ben 88 giovani, tra cui 31 uomini e 57 donne, si sono offerti per il bene della scienza ad affrontare questo esperimento che ha portato a dei risultati eclatanti.
All’inizio, tutti insieme, hanno dovuto studiare delle parole per poterle imparare a memoria.
Una volta studiate per lo stesso lasso di tempo i giovani sono stati divisi in due gruppi:
- il primo gruppo poteva consumare tutta la birra che volevano;
- il secondo gruppo non poteva bere assolutamente nulla.
Il giorno dopo i giovani sono dovuti ritornare nello stesso posto per affrontare sia il test dell’alcool che il test vero e proprio sulle parole imparate il giorno precedente.
I risultati sono stati chiari: chi ha bevuto la birra ricordava molte più parole rispetto a chi non aveva bevuto nemmeno un goccio.
Qual è la teoria scientifica che si cela dietro al fatto che la birra fa bene allo studio?
In pratica, l’alcool blocca l’apprendimento di qualsiasi nuova informazione permettendo, così, all’ippocampo di lavorare e memorizzare meglio tutto quello avvenuto in precedenza.
Come bere birra in modo responsabile?
È importante, però, capire che c’è sempre un filo sottile che separa i vantaggi dagli svantaggi.
Bere birra fa bene in quanto:
- è ricca di vitamina B12
- ha tanti sali minerali
- aumenta il colesterolo buono
- neutralizza ed elimina i radicali liberi
- è ricca di fibre
I vantaggi dal suo consumo sono davvero tanti, ma esagerare sicuramente non aiuterà il godere di tutti questi benefici.
L’alcool può essere un ottimo modo per stare in compagnia ed in salute, ma deve essere usato con intelligenza e responsabilità.
Cerca di bere sempre dopo aver mangiato. Avere lo stomaco pieno aiuta il corpo ad assimilare in modo migliore l’alcool ed i diversi componenti.
Inoltre, ricorda che la dose giornaliera raccomandata varia a seconda del sesso e del peso corporeo.
Un uomo può bere anche fino a 550 ml di birra. Una donna, invece, dovrebbe limitarsi a 330-400 ml al massimo.
In conclusione, diciamo si al bere una birra in compagnia dopo lo studio, ma sempre entro i limiti consentiti.